入睡困難，困擾無(wú)數(shù)現(xiàn)代人，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫深入探尋其中醫(yī)根源，挖掘有效解法。從五行相生相克理論看，肝屬木，心屬火，木生火，若肝氣郁結(jié)，化火犯心，心火亢盛，擾亂心神，入睡困難在所難免。年輕人因工作競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)業(yè)壓力，多現(xiàn)此類(lèi)證型，常煩躁不安、面紅目赤、口干口苦。陳偉大夫開(kāi)出清肝瀉火、鎮(zhèn)心安神藥方，以龍膽瀉肝湯加減，龍膽草、黃芩、梔子清肝熱，澤瀉、木通、車(chē)前子利濕清熱，給肝火以出路，當(dāng)歸、生地養(yǎng)血滋陰，

許多人在入睡困難的泥沼中掙扎，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫巧用中醫(yī)調(diào)理之法，助其上岸，重歸優(yōu)質(zhì)睡眠懷抱。痰濕內(nèi)阻型入睡困難不容忽視，常因飲食肥甘厚膩、缺乏運(yùn)動(dòng)，致痰濕內(nèi)生，困阻脾胃，蒙蔽心竅，神昏難眠?；颊叨嘈误w肥胖、口中黏膩、胸悶脘痞。陳偉大夫針對(duì)此證，投以化痰祛濕、醒腦安神之方，如半夏白術(shù)天麻湯加減。半夏燥濕化痰、降逆止嘔，白術(shù)健脾祛濕，天麻平肝息風(fēng)、止眩暈，茯苓、橘紅理氣化痰、健脾滲濕，菖蒲、遠(yuǎn)志開(kāi)竅

入睡困難，與情志因素緊密相連，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫深諳此道，從情志調(diào)理切入，為患者解困。長(zhǎng)期焦慮、抑郁情緒，可致氣機(jī)紊亂，肝郁脾虛，影響心神，引發(fā)入睡困難。這類(lèi)患者常眉頭緊鎖、唉聲嘆氣，對(duì)生活瑣事過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，且食欲不振、腹脹便溏。陳偉大夫診療時(shí)，一方面以疏肝健脾、安神定志方藥施治，如逍遙散合安神定志丸化裁，逍遙散疏肝解郁、健脾和營(yíng)，讓肝氣條達(dá)、脾胃健運(yùn)；安神定志丸鎮(zhèn)驚安神、益氣養(yǎng)心，安定心神。另一方面

夜晚，本是養(yǎng)精蓄銳之時(shí)，可入睡困難如同一道 “魔咒”，困住許多人的睡眠。神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫傾囊相授應(yīng)對(duì)之法，助大家打破這困境。營(yíng)衛(wèi)不和致入睡困難，常被忽視。營(yíng)氣屬陰，主濡養(yǎng)；衛(wèi)氣屬陽(yáng)，主護(hù)衛(wèi)、司開(kāi)合。若作息紊亂、長(zhǎng)期熬夜，營(yíng)衛(wèi)運(yùn)行失常，衛(wèi)氣不能入陰，陰陽(yáng)失和，難以成寐。此類(lèi)患者常伴有汗出異常，或怕冷怕風(fēng)等癥狀。陳偉大夫遇此證，以桂枝湯調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，桂枝解肌發(fā)表、溫通陽(yáng)氣，助衛(wèi)氣運(yùn)行；芍藥斂陰和營(yíng)，與桂

入睡困難，看似簡(jiǎn)單的睡眠問(wèn)題，背后卻隱藏著復(fù)雜成因，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫秉持辯證思維，層層剖析，精準(zhǔn)施治。心腎不交是常見(jiàn)導(dǎo)致入睡困難的病機(jī)。心火在上，不能下交于腎；腎水在下，不能上濟(jì)于心，水火不濟(jì)，心腎失交，心神不安。這類(lèi)患者常心煩失眠、潮熱盜汗、腰膝酸軟，且舌尖紅、苔少，脈細(xì)數(shù)。陳偉大夫辨明此證后，以交泰丸合六味地黃丸加減論治。交泰丸中，黃連苦寒，清降心火，肉桂辛熱，溫補(bǔ)腎陽(yáng)、引火歸元，二者一寒一

在失眠大軍中，入睡困難群體占比不小，他們每夜都在與周公艱難 “相約”，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫巧用中醫(yī)智慧，遞上破解良方。腎主藏精，精生髓，腦為髓之海，腎精虧虛時(shí)，髓海不足，腦海失養(yǎng)，神無(wú)所依，入睡困難隨之而來(lái)。中老年人或久病體虛者，易出現(xiàn)腎精不足之象，常伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘等癥狀。陳偉大夫面對(duì)此類(lèi)患者，會(huì)精心調(diào)配補(bǔ)腎填精、安神益智藥方。采用六味地黃丸為基礎(chǔ)方，熟地黃滋陰補(bǔ)腎、填精益髓，山茱萸補(bǔ)養(yǎng)

當(dāng)月光灑進(jìn)臥室，本應(yīng)是酣然入夢(mèng)的前奏，可對(duì)于入睡困難患者，這只是漫長(zhǎng) “清醒夜” 的開(kāi)始。神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫憑借深厚中醫(yī)造詣，為他們驅(qū)散這睡眠路上的 “陰霾”。從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)考量，人體經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，會(huì)干擾心神，引發(fā)入睡困難。比如，當(dāng)頸部、肩部經(jīng)絡(luò)不通，氣血瘀滯，會(huì)影響腦部供血與神經(jīng)傳導(dǎo)，使得大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜入睡。長(zhǎng)期伏案工作、低頭玩手機(jī)人群，極易出現(xiàn)此類(lèi)狀況。陳偉大夫擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸推拿

入睡困難，猶如夜晚的 “幽靈”，悄無(wú)聲息地纏上許多人，讓本該愜意的睡眠時(shí)光充滿(mǎn)煎熬。神農(nóng)中醫(yī)館的陳偉大夫，另辟蹊徑，從脾胃角度剖析入睡困難成因，帶來(lái)全新診療思路。脾胃，作為后天之本，氣血生化之源，對(duì)睡眠起著舉足輕重的作用。若飲食不節(jié)，過(guò)食生冷油膩、暴飲暴食，易損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失職，水谷精微不能化為氣血滋養(yǎng)心神，心神失養(yǎng)，入睡便成了難事。此類(lèi)患者常伴有胃脘脹滿(mǎn)、食欲不振、大便溏稀等消化系癥狀。